Archivio Tag: Londra-Pistoia

10 ago 2013

Londra-Pistoia in Bici con Inkospor

 

Buongiorno a tutti, vi scrivo dal pc di casa mia, ci sono riuscito, ieri nel primo pomeriggio, con un giorno di anticipo sul programma, sono arrivato a Pistoia. dopo 14 giorni, di cui uno di pausa, 1627 Km, 19.095 metri di dislivello, 76 ore e 16 minuti, ho portato a termine per me una vera impresa.

Mai avrei pensato di poter concludere una tale esperienza ed ancor di più avrei potuto immaginare di farlo con tali risultati, per me veramente stupefacenti, questo merito a 3 fattori principali: l’allenamento, specifico e durato più di un anno, la testa, senza la quale più volte nel corso dei 14 giorni mi sarei perso ed arreso e soprattutto GRAZIE alla INKOSPOR, che mi ha fornito una serie di prodotti eccezionali ed una tabella nutrizionale dettagliata e specifica per ogni giorno del programma, ho avuto un’integrazione che mi ha permesso di perdere solamente 2 kg dall’inizio dell’avventura, un’integrazione che mi ha sempre dato la possibilità una volta sceso dalla bici di poter, dopo una doccia ed un riposino, girare e fare il turista nelle diverse città del mio tour, senza alcun indolenzimento o affaticamento muscolare.

Ringrazio i parenti da casa che mi hanno supportato ed aiutato, il Capitano della ToscanaDynamo ( http://toscanadynamo.com/ ), Daniele, che ogni sera mi ha chiamato per essere ragguagliato sulla tappa e dare così fondamentali consigli, tutte le persone che ho incontrato in ogni tappa, che per brevi o lunghi tratti mi hanno accompagnato o semplicemente in qualche modo aiutato e a volte anche ospitato a mangiare nella loro casa.

E’ stata un’esperienza unica, che consiglio a tutti coloro che hanno voglia di mettersi alla prova o vivere qualcosa di diverso, che forse ti cambia il modo di vedere le cose.

Mi chiamo Luca F. ed ho portato a termine la mia Impresa.

 

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Atleti , Ciclismo

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8 ago 2013

Londra-Pistoia in Bici con Inkospor

 

Col du Galibiér

Salve a tutti, giornata lunga ieri da Pinerolo ad Acqui Terme, non per i chilometri e nemmeno per il vento, fortunatamente assente, ma probabilmente ho accusato la fatica del giorno prima sulle Alpi e dei più di 1300 Km fatti fino ad ora e di un grande massaggio alle gambe.

Oggi invece, nonostante abbia cercato in tutti i modi di sfuggire al maltempo, mi ha preso, scrosci d’acqua di continuo, da Acqui Terme a Chiavari. Anche la bici ha accusato le fatiche, infatti sono stato costretto a fermarmi a Recco in un negozio di bici per smontare pedivelle e movimento centrale, per un controllo e

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imgrassaggio.

Sinceramente i prodotti Inkospor che in questi 12 giorni mi hanno aiutato molto, ma adesso il

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rimedio migliore per riprendermi è una bella pausa.

Quindi domani, tempo permettendo, dovrei concludere il mio viaggio con la tappa “Chiavari – Pistoia”.

Mi chiamo Luca F. e non sono un ciclista professionista

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6 ago 2013

Londra-Pistoia in Bici con Inkospor

 

Col du TelégrapheBuonasera a tutti, vi sto scrivendo da Pinerolo, Italia, finalmente. Solo oggi ho potuto avere accesso ad un pc. Ieri viste le previsioni meteo che preannunciavano mal tempo sulle Alpi, ho deciso, per non rimanere bloccato, di allungare la tappa Chambery-Saint Michel de Maurienne, continuando e scalando il Col du Telégraphe e fermandomi a Valloire. Oggi invece la tappa doveva terminare a Briançon ed invece, dopo aver scalato il Col du Galibiér ho proseguito fino a Pinerolo, affrontando così anche il Monginevro ed il Sestriere.

Sono riuscito a scalare abbastanza bene tutte e tre le montagne, sia perché ho cercato di non andare mai fuori soglia, sia perché ho seguito un’alimentazione costante nelle 7 ore di viaggio, con l’utilizzo sull’ultima ascesa di zuccheri in gel, ENERGY GEL; questi sono zuccheri a rapido assorbimento, oltre ad avere un certa percentuale di caffeina che ti da una piccola carica in più.

Domani tempo permettendo ci sono 116 km, da Pinerolo ad Acqui Terme

Mi chiamo Luca F. e non sono un ciclista professionista

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Atleti , Ciclismo

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27 lug 2013

Londra-Pistoia in Bici con Inkospor

 

Luca F.Salve a tutti, finalmente in albergo a Calais a conclusione della prima tappa (Londra-Dover), giornata travagliata perchè a Dover per pochi minuti ho perso il traghetto, per via di un cambio di programma nell’itinerario, cosi’ il chilometraggio è salito a 150 Km.

Grazie ad una sostanziosa colazione, da un punto di vista delle prestazione non ho risentito dei 30 km in più, soprattutto grazie alla notevole energia data dal WEIGHT GAINER.

Mi chiamo Luca F. e non sono un ciclista professionista.

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Atleti , Ciclismo

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